Si vous souffrez souvent des maux de tête ces conseils vous impressionneront.
Le massage de la tête, un moyen d’améliorer le flux sanguin dans les zones à problèmes, le soulagement du stress, est également l’une des façons de réduire la douleur. Nous proposons une méthode qui vous aidera parfois mieux que les pilules.

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Massage avec une serviette, il influe efficacement sur la circulation sanguine dans la zone de la tête et du cou, ce qui aide à éliminer la douleur. En outre, le massage de la tête est une procédure très agréable.

Comment faire un massage thérapeutique de la tête en utilisant la serviette
Choisissez la serviette droite, pas trop épaisse. Roulez-la dans un rouleau assez robuste en utilisant des mouvements en spirale. Appuyer fermement sur la serviette à l’arrière de la tête.

Tenez-la avec les deux mains des deux côtés dans l’état serré.
Déplacez la serviette sur la tête, le cou et les épaules. Faites cela rythmiquement, déployant la serviette, pour rendre ce massage assez intense.

Faites cette procédure dans un intervalle de 3 à 5 minutes, ces stimulations suffiraient à adoucir la douleur. Si la douleur ne s’arrête pas, prenez une pause de 10 minutes et recommencez le massage.

Les thérapeutes manuels estiment que la cause la plus fréquente de maux de tête est le spasme. Le massage en spirale à l’aide d’une serviette détend les zones de la tête et du cou, permet d’éliminer les spasmes et affecte positivement les vertèbres strangulées du cou.

Le massage de la tête avec un mal de tête sévère est bon à combiner avec une thérapie supplémentaire: boire une tasse de thé à la menthe, ce qui affectera la dilatation des vaisseaux sanguins.
La douleur disparaîtra bientôt!