La constipation maladie du siècle, découle entre autres, d’une mauvaise alimentation, mal équilibrée par manque de temps et parce que trop souvent l’on ne résiste pas à certaines tentations : on consomme trop de viande, de sucre, de graisse.
Ce phénomène est du à une très longue stagnation des résidus alimentaires dans le colon, provoquant un développement de pollution microbienne qui peut dégénérer et causer des troubles graves.

2

Pour y remédier, on vous propose ce remède de grand-mère :

 

2
Le son ; ce produit qui est à la portée de tout le monde peut traiter ce malaise et vous pouvez vous dispenser des médicaments qui peuvent vous causer des répercussions négatives .
En fait, le son est l’aliment qui contient le plus de fibres brutes.
Essayez doc de consommer 20 à 50g de son par jour. Voici plusieurs solutions :

  1.  Vous pouvez mélanger à votre alimentation du son raffiné.
  2. Mangez en alternance du pain de seigle et du pain gris bluté à 85%
  3. Mangez des galettes de son, du pain au son, ou simplement du son aromatisé à prendre à raison de 3 cuillerées par jour
  4. Peut-être , les premiers jours, aurez-vous quelques flatulences, mais cela passera.