Vous n’avez jamais entendu parler de brossage à sec pour la peau, vous pensez probablement «Pourquoi diable aurais-je envie de me brosser la peau? Je dois déjà me brosser les cheveux et les dents.

Le concept de base de brossage à sec est d’utiliser une brosse grossière et sèche pour brosser la peau selon une technique particulière. Bien que je n’ai pas trouvé de recherche scientifique soutenant cette hypothèse, il y a divers témoignages pour de nombreuses personnes qui ont essayé et confirmé les résultats.

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Avantages du brossage à sec

Il peut stimuler le système lymphatique, aider le corps à se débarrasser des toxines et augmenter la circulation et l’énergie.

La ma peau sera plus douce (et peut-être plus ferme, même si c’est difficile à mesurer) grâce au brossage à sec.
Surtout pendant la grossesse, on constate que le brossage à sec aide à faire disparaître les vergetures et également aide à resserrer la peau après la grossesse.

Comment sécher votre peau
  • Utilisez une brosse à poils naturels.
  • Commencer sur la peau sèche avant de se baigner.
  • Commencez par les pieds / chevilles et brossez dans des mouvements circulaires vers le haut vers le cœur.
  • Toujours brossez au centre du corps.
  • Sur l’estomac et les aisselles, utilisez un mouvement de brossage circulaire dans le sens des aiguilles d’une montre.
  • Brossez doucement au début et finalement travailler jusqu’à une pression plus ferme.
  • Après le brossage à sec, prenez une douche (eau froide ou alternant frais et chaud est le mieux)
  • Si nécessaire, hydrater après la douche.