Doucher ou prendre un bain fait partie de la routine quotidienne de la plupart des gens hommes comme femmes. Nous avons appris dès notre enfance à conserver notre propreté et cela devient une des choses automatiques que nous faisons tous, comme se brosser les dents.
Il est donc difficile d’imaginer que nous pourrions réellement entrain de faire du mal inconsciemment, bien qu’il y ait quelques erreurs que presque tout le monde fait en prenant un douche.

Voici quelques exemples des mauvaises habitudes les plus fréquentes que les gens font lorsqu’ils prennent un douche:

1- Laver les cheveux tous les jours:est-ce que vous enveloppez vos cheveux dans une serviette lorsque vous sortez de la douche. vous faites une grosse erreur.

Nous voulons tous avoir des cheveux propres et brillants. Mais la vérité est que se laver les cheveux chaque jour est une grosse erreur: le nettoyage trop souvent peut rendre le cuir chevelu sec et irrité. Donc, si vos cheveux sont minces ou délicats, vous devriez éviter de vous laver les cheveux trop souvent – deux fois par semaine est suffisant. Si vous avez des cheveux bouclés ou épais, les experts recommandent de le laver seulement une fois par semaine.

2- Faire de longues douches ou trop de fois:

C’est peut-être l’un des plus grands plaisirs de la vie, mais la douche pendant trop longtemps peut éliminer l’humidité naturelle de la peau. Les douches devraient vraiment durer entre 5 et 10 minutes.
La douche plus d’une fois par jour peut également être difficile pour votre peau. Si vous sentez besoin de plus que un , soit parce que vous êtes allé à la salle de gym, soit parce que c’est très chaud, essayez de faire la deuxième douche aussi vite que possible et n’utiliser pas  de savon.

3- Ignorer de laver les pieds ou le dos:est-ce que vous enveloppez vos cheveux dans une serviette lorsque vous sortez de la douche. vous faites une grosse erreur!est-ce que vous enveloppez vos cheveux dans une serviette lorsque vous sortez de la douche. vous faites une grosse erreur!

Ces zones difficiles à atteindre sont vraiment faciles à ignorer, mais c’est une grosse erreur. Toute la peau de notre corps a des cellules mortes qui doivent être lavées et nos pieds sont particulièrement sensibles aux bactéries et aux champignons.

4- Ne pas sécher votre éponge:

Si vous utilisez une éponge dans la douche, les cellules de la peau que vous lavez peuvent être prises dans les trous et créer un terrain de reproduction idéal pour les bactéries. C’est pourquoi il est très important de sécher votre éponge soigneusement après chaque douche. Cela s’applique également aux chiffons de visage et à toute autre chose que vous utilisez pour frotter votre corps.

5- Application de l’hydratant trop tard:cccc

Garder votre peau propre est important, mais le savon peut vraiment le sécher. C’est pourquoi il est bon d’utiliser une crème hydratante après chaque douche. Mais n’attendez pas que votre peau soit complètement sèche – la plupart des hydratants doivent être appliqués sur une peau humide.

6- Sécher votre corps en le frottant trop fort:

Beaucoup d’entre nous sortent de la douche et commencent à se frotter comme une folle avec une serviette pour se sécher, mais c’est vraiment très dur pour notre peau. La meilleure façon de sécher est d’utiliser une serviette douce et de laisser tomber l’eau délicatement. Cela prend un peu plus de temps, mais cela en vaut la peine.

7- Ne pas prendre une douche après l’entrainement:est-ce que vous enveloppez vos cheveux dans une serviette lorsque vous sortez de la douche. vous faites une grosse erreur.

Même si vous n’avez pas trop suer pendant vos exercices, il est toujours préférable d’avoir une douche rapide après. Même de petites transpirations peuvent réagir avec des germes pour créer des odeurs corporelles plus tard. Un rinçage rapide sans savon peut faire toute la différence.

8- Prendre une douche uniquement avec de l’eau chaude:

Bien que la douche avec de l’eau froide ne soit pas aussi réconfortante que de le faire avec de l’eau très chaude, elle présente de nombreux avantages: elle stimule la circulation, maintient votre peau fraîche, vous vous sentez plus énergique et elle a également des effets antidépresseurs. Donc, si vous ne pouvez pas supporter une douche avec de l’eau froide, essayez de faire un rinçage à froid pendant 30 secondes à la fin.

9- Conditionnement de tous vos cheveux:

Conditionner tous vos cheveux semble être la bonne chose à faire, mais il peut effectivement laisser vos cheveux s’habiller et graisseux. Si vous avez les cheveux longs, essayez seulement d’utiliser un revitalisant aux extrémités. Une autre astuce consiste à appliquer le conditionneur AVANT d’utiliser un shampoing de sorte que l’effet graisseux du conditionneur soit éliminé.

10- Emballage de vos longs cheveux dans une servietteest-ce que vous enveloppez vos cheveux dans une serviette lorsque vous sortez de la douche. vous faites une grosse erreur

Enveloppez vos cheveux dans une serviette après votre douche peut effectivement l’endommager. Il est préférable de presser l’excès d’humidité avec une serviette au lieu de frotter, ce qui peut la laisser enchevêtrée.

11- Se raser sous l’eau:est-ce que vous enveloppez vos cheveux dans une serviette lorsque vous sortez de la douche.vous faites une grosse erreur.est-ce que vous enveloppez vos cheveux dans une serviette lorsque vous sortez de la douche.vous faites une grosse erreur.

Selon les experts, le rasage des cheveux du corps alors que l’eau coule, peut provoquer une irritation sévère de la peau. Mais si vous insistez sur le rasage dans la douche, utilisez des gels de rasage spéciaux et de l’eau chaude ou froide.

Alors, combien de ces mauvaises habitudes avez-vous?

Je sais que je ferai quelques changements à vos routines de douche matinale. Essayez-les et ressentez la différence … votre peau et vos cheveux vous feront plaisir!