Le célèbre explorateur Christophe Colomb a décrit la papaye comme «le fruit des anges», et il n’est pas étonnant pourquoi. Le fruit tropical a un goût sucré, une consistance semblable au beurre et des notes musquées qui offrent une saveur assez exotique. Outre le grand goût, le fruit est nutritionnellement riche et a de nombreux avantages pour la santé. La papaye est un excellent agent anti-inflammatoire qui peut traiter les maladies cardiaques, les blessures, les problèmes digestifs et même le cancer.

papaya

Lorsque les gens mangent des papayes, ils jettent généralement les graines qui est une grosse erreur.

Selon des études récentes, les graines de papaye sont très bénéfiques et même plus sain que le fruit lui-même.

Voici les principaux avantages pour la santé des graines de papaye:

Améliorer la santé digestive

Graines de papaye va améliorer votre digestion en éliminant les microbes nocifs dans votre tube digestif. Le fruit a également des propriétés anti-pathogènes – chaque fois que vous souffrez d’intoxication alimentaire, il suffit de manger une cuillère à soupe de graines pour détruire les bactéries responsables.

Prévenir le cancer

Les graines de papaye contiennent des phénols et des flavonoïdes, puissants antioxydants naturels qui peuvent ralentir la croissance des cellules cancéreuses. Il contient également de l’isothiocyanate, un phytonutrient qui peut prévenir le cancer du poumon, du côlon, du sein et de la prostate.

Désintoxiquer le foie

Médecine traditionnelle chinoise a été l’utilisation de graines de papaye comme un remède de désintoxication pendant des siècles. Même les études ont montré qu’ils peuvent nettoyer le foie et sont particulièrement bénéfiques pour les patients atteints de cirrhose du foie. Consommer une cuillère à soupe de graines de papaye chaque jour peut détoxifier votre foie, bien que vous aurez également besoin d’adopter un régime alimentaire sain et style de vie.

Désintoxiquer les reins

Les graines de papaye peuvent également détoxifier les reins et les protéger de l’inflammation induite par la toxine.

Réduire l’hypertension artérielle

Selon les études, la papaye peut réduire l’hypertension artérielle et améliorer considérablement votre santé cardiovasculaire. Il contient un composé connu sous le nom de carpaine-a, qui peut réduire la pression diastolique, systolique et artérielle.

Réduire l’inflammation

La papaye contient deux enzymes puissantes connues comme la papaïne et la chymotrypsine qui peut combattre l’inflammation dans le corps causée par des maladies inflammatoires telles que l’arthrite et la goutte.

Un contraceptif naturel

Les graines de papaye ont été utilisées comme un contraceptif naturel dans la culture indienne depuis des siècles. Les couples qui veulent concevoir devraient éviter de consommer des graines de papaye, alors que les études ont montré que manger les graines peut réduire la production de sperme.