Si vous avez essayé désespérément de perdre du poids pendant un certain temps sans obtenir les résultats souhaités, vous devriez peut-être cesser de passer d’un type de régime à un autre en recherchant le meilleur!

Il serait plus approprié de regarder qui est autour de vous. Après tout, très peu de changements se sont produits entre les régimes. Au lieu de cela, il semblerait que les personnes autour de vous puissent avoir une influence significative sur votre poids.

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C’est ce qui ressort d’une étude qui compare l’obésité à une contagion sociale.

L’idée qui a motivé les deux chercheurs Nicholas A. Christakis et James H.Fowler est que, dans les réseaux sociaux, il existe une tendance à reproduire les comportements, même dans le domaine de la nutrition.

L’étude a examiné 12 000 adultes et leurs relations sociales, les représentant sous forme de points et de lignes sur une carte et il était ainsi clair que lorsqu’un point était agrandi, c’est-à-dire qu’un sujet prenait du poids, les points autour l’objet.

Il était ainsi possible de déterminer le pourcentage de risque d’obésité par rapport au degré de relation sociale. En particulier, le risque augmente de 57% si gagner du poids est un ami, de 40% s’il s’agit d’un frère ou d’une sœur et de 37% dans le cas d’un partenaire.

En outre, selon les chercheurs, cette contagion sociale peut s’étendre jusqu’à trois degrés de séparation sociale. Cela signifie, par exemple, que si le frère de votre ami prend du poids, vous pouvez également être « infecté »; mais si c’est le frère d’un ami de votre ami, vous pouvez être assuré que vous ne gagnerez pas de poids non plus par contagion.

Au contraire, la distance physique ou géographique n’affecte pas le risque de contagion: si le frère de votre ami grossit, peu importe qu’il habite au Japon et que vous viviez à Rome, pour vous également, la probabilité de voir ce nombre augmenter pèse-personne monte!

La raison de cette contagion sociale réside dans le fait que le concept de « norme » est une construction sociale du groupe auquel nous appartenons; Par conséquent, comme l’explique Christakis, « nous formons l’idée d’un corps acceptable d’après ce qui nous entoure ». Si vos parents sont gros, il peut sembler normal que vous soyez gros aussi.