Selon des spécialistes s’asseoir sur la cuvette de toilette pendant plus de 15 minutes signifie que vous avez des problèmes sérieux. Je sais que la plupart d’entre vous ne prendront pas cela au sérieux, mais si vous faites face à cela, vous devrez lire plus loin pour connaître les causes et les précautions à prendre.

125

Qu’est-ce Que Ça Veut Dire?

Si vous passez plus de 15 minutes à faire caca, cela signifie que vous avez un problème avec votre système. Faire caca ne devrait pas être un processus long-étiré et persistant. En fait, vous ne devriez utiliser les toilettes que lorsque c’est très nécessaire.

Le développement des hémorroïdes.

Le stress pour faire caca pourrait conduire à des problèmes graves. La masse des vaisseaux sanguins autour de la région de l’anus peut devenir enflammée et douloureuse. Il peut même saigner après un certain temps.

Ne Perdez Pas De Temps Dans Les Toilettes.

Le péristaltisme est la contraction progressive et récurrente qui permet à votre corps de transporter des selles le long de votre intestin est celle qui déclenche l’envie de caca. Dans le cas où vous n’allez pas quand vous vous sentez l’envie immédiate il ya des chances que vous pourriez rencontrer un péristaltisme inverse.

Difficulté à faire caca.

Si l’impulsion pour faire caca s’en va ne stressez pas, quittez le siège des toilettes et attendez jusqu’à ce que la prochaine pression génère. Vous devez être patient car cela peut prendre quelques heures. S’il vous prend souvent plus de 10-15 minutes que c’est un indicateur qu’il ya quelque chose de mal avec vous.

Ajouter beaucoup de fibres à votre alimentation.

Dépenser plus de temps dans les toilettes est un indicateur de la constipation. Cela signifie que vous devez avoir beaucoup de fibres dans vos repas. Vous devriez avoir au moins 38 grammes de fibres dans votre alimentation. Le stress peut également être une raison majeure derrière la constipation.
Une tasse de café par jour prévient la constipation