Peut-être que vous ne saviez pas, mais il y a un point sur l’estomac que si vous le massez, vous aidera à éliminer les toxines plus efficacement. Ce point est également appelé «La mer de l’énergie» et c’est une zone clé que le spécialiste de l’acupuncture a découvert.

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Ce point est situé à trois largeurs de doigt au-dessous du nombril. Il est préférable de stimuler ce point si vous avez une toilette autour, parce que l’effet est immédiat. Cliquez sur cette zone avec vos doigts pendant que vous respirez profondément.

Le processus peut durer de quelques secondes à 3 minutes, et alors vous aurez besoin d’aller aux toilettes. La recherche a montré que le massage sur cette zone de l’abdomen aide à éliminer les toxines plus efficacement et a un effet bénéfique sur l’action de la bile. Ce massage aide à une bonne digestion, éliminer les ballonnements, les crampes abdominales et les douleurs menstruelles.