La mauvaise circulation est un grave problème de santé. Il est attribué à divers facteurs tels que la mauvaise activité physique, le tabagisme, l’hypertension, l’athérosclérose, le diabète, les caillots sanguins et l’abus de drogues.
Heureusement, vous pouvez naturellement traiter la maladie de la manière suivante:
Il est conseillé de boire au moins 8 verres d’eau tous les jours pour améliorer votre débit sanguin. Cela favorisera également la fourniture d’oxygène et de nutriments aux tissus et aux organes. De même, les tissus et les cellules seront hydratés.

pieds-froids

Gingembre

La consommation régulière de gingembre permettra d’éviter les complications cardio-vasculaires ainsi que la formation de caillots de sang dans votre corps. Les gingerols et zingerone dans le gingembre réchaufferont votre corps, stimulant ainsi le flux sanguin.

Ail

Des études ont révélé que l’ail est efficace pour réduire au minimum le risque d’athérosclérose, d’abaisser la pression artérielle et d’empêcher l’accumulation de plaque dans les artères.

Marronnier

Escin, le composé actif de marronnier, est efficace dans le renforcement des murs capillaires, la lutte contre l’inflammation, ainsi que le traitement du flux sanguin et des varices.

Les huiles essentielles comme le romarin, le gingembre, le thym, ont des effets thermogéniques puissants, qui favorisent le flux sanguin vers la surface de la peau. Ces huiles aussi peuvent détendre les muscles tendus et la facilité engourdissement dans les mains et les pieds.

Poivre de Cayenne

Il est riche en capsaïcine, qui renforce les capillaires et les artères et favorise la santé cardiaque. De même, il élimine l’accumulation de plaque, contrôle la circulation sanguine et soulage les symptômes de mauvaise circulation sanguine tels que maux de tête, pieds froids et les mains, ainsi que des sensations de picotement dans les jambes.

L’huile de poisson

Il est chargé avec des acides gras oméga-3, qui sont efficaces pour éliminer les graisses dans les artères et stimuler la circulation sanguine. L’huile de poisson améliore également les niveaux de cholestérol HDL dans le corps.