Quand nous étions enfants, nous avons tous passé du temps ensemble avec nos grands-mères. La plupart d’entre nous, plus et moins, ont également été élevés par nos grands-parents, qui ont fait preuve de la plus grande indulgence et de la plus grande sévérité qu’ils sont les seuls à pouvoir nous donner. Selon une étude , passer du temps avec leurs petits-enfants est bénéfique pour la santé de leurs grands-mères, car cela ralentit leur vieillissement mental.
Comme pour tout, il faut toutefois éviter « une trop bonne chose » et un juste équilibre est nécessaire…
Qui n’aime pas passer du temps avec leur grand-mère? Selon une étude réalisée par le Women’s Healthy Aging Project, passer du temps avec eux pourrait être bénéfique pour leur santé. L’étude menée auprès de 186 femmes en phase post-ménopausique a montré une nette différence entre celles qui prenaient soin de leurs petits-enfants au moins une fois par semaine et celles qui n’en prenaient pas.
Les grands-mères qui prenaient soin de leurs petits-enfants à temps plein au moins un jour par semaine ont en effet obtenu des résultats positifs aux tests cognitifs qu’elles ont effectués. Selon les experts, c’est précisément l’interaction de ces femmes âgées avec leurs petits-enfants à ce stade de leur vie qui contribue à un vieillissement en bonne santé et permet également de lutter contre l’apparition de la démence sénile et d’autres maladies mentales telles que la maladie d’Alzheimer.
En réalité, ce qui n’aide pas les personnes âgées, c’est de passer leurs dernières années dans la solitude, loin de leurs enfants ou de leurs petits-enfants. Bien qu’il soit vrai que les interactions avec leurs petits-enfants puissent être bénéfiques pour les grands-mères, il est toujours préférable d’être modéré et de ne pas prendre soin de leurs petits-enfants plus de cinq jours par semaine. Selon cette étude, en effet, les grand-mères qui le faisaient plus de cinq jours par semaine obtenaient des résultats inférieurs aux tests cognitifs et pouvaient donc être plus enclines aux troubles mentaux mentionnés précédemment.
Par conséquent, comme pour tout le reste, il faut trouver le bon équilibre, même s’il est agréable pour les grand-mères de passer du temps avec leurs petits-enfants, il est toujours préférable de ne pas en faire trop et de consacrer du temps à soi-même.
