C’est sure que la plupart de vous sont entrain de chercher les solutions pour dépasser les faibles températures surtout pendant cet hiver assez froid. Ce qui les amènent à coté des chauffages qui diminuent activités et risquent leur santé. Mais après que vous consultez notre article vous pouvez mettre fin à ceci.

ASTUCE ANTI FROIDVoici quelques astuces pour lutter naturellement contre les basses températures… sans avoir à augmenter votre chauffage !
Suivez nous et on vous garantit, que celles-ci vont changer votre vie.

Top 7 des astuces naturelles pour lutter contre le froid en hiver… sans même monter votre chauffage ! par Ohmymag

LES PROTÉINES

Manger de la viande, du poisson, des œufs et des protéines végétales. Tous ces aliments sont riches en protéines B12 et en fer… des éléments qui s’allieront avec vous contre ce maudit froid !

EVITER LE CAFÉ !

N’hésitez pas à prendre des boissons chaudes mais évitez le café car ce dernier dilate vos vaisseaux sanguins et augmente, ainsi, la sensation de froid.

RESPECTER L’ORDRE SUIVANT DES VÊTEMENTS

L’ordre de vos couches de vêtements est important. Près du corps, préférez un vêtement en coton puis par-dessus deux couches de laine suffisent. Les espaces entre chacun des vêtements joueront un rôle d’isolent thermique.

NE METTEZ PAS LES MAINS DANS VOS POCHES

Lorsque vous vous déplacez dans la rue, faites des mouvements toniques. De même, ne gardez pas vos mains dans les poches, laissez-les plutôt à l’extérieur car cela favorise la circulation sanguine.

COUVREZ-VOUS LA TETE !

Enfin, notez bien que 10 à 15% de la perte de chaleur corporelle se fait par la tête alors n’hésitez pas à porter un couvre-chef, chapeau, bonnet ou autre.

TYPE DE CHAUSSETTES

Pour les pieds, préférez enfiler 2 paires de chaussettes avec la plus fine en-dessous de la plus épaisse.